Soffrite di un dolore acuto sotto il tallone? Potrebbe trattarsi di fascite plantare. Questa lesione è comune tra i corridori e le persone con i piedi sensibili e può causare un vero e proprio dolore. Ma può essere trattata facilmente con i giusti plantari ortopedici. Che cos'è la fascite plantare? Come può essere trattata? Quali risultati ottengono i plantari ortopedici?
Che cos'è la fascite plantare?
👣 La fascite plantare è un'infiammazione della fascia plantare.l'involucro fibroso del tendine che sostiene l'arco del piede.
I sintomi della fascite plantare sono generalmente i seguenti:
- dolore acuto sotto il piede al risveglio o quando si muovono i primi passi
- Dolore acuto dopo essere stati in piedi per molto tempo
- Dolore alla base del tallone o all'inizio dell'arco plantare
È facile riconoscere la fascite plantare da altre patologie plantari perché il dolore è spesso lancinante e molto insopportabile. È inoltre caratterizzato da una maggiore intensità all'inizio o alla fine della giornata. Se soffrite di un dolore simile, potreste essere affetti da fascite plantare. Non appena si sospetta una fascite, è importante rivolgersi al medico di famiglia o al chiropodista per ottenere una diagnosi.
La fascite plantare può essere causata da calzature inadeguateo uso eccessivo del tendine dopo un movimento o un esercizio fisico. Ne soffrono spesso gli atleti di alto livello e gli amanti del jogging.
È anche una lesione comune tra le persone che lavorano a lungo in piedi.
Se non è pericoloso per la salute, la fascite plantare può essere molto dolorosa e creare notevoli disagi nella vita quotidiana di chi ne soffre.
Come si cura la fascite plantare?
La fascite plantare si cura facilmente indossando plantari ortopedici per la fascite plantare. In questo caso, i plantari compenseranno il sovraccarico sul tallone rinforzandolo e daranno al piede un sostegno migliore nella scarpa. Grazie ai plantari, il sostegno del piede sarà meglio distribuito e il tendine sarà meno sollecitato.
👞 Anche le scarpe ortopediche specializzate possono dare sollievo alla fascite plantare.
Cosa sono i plantari per la fascite plantare?
I plantari per la fascite plantare sono solette ortopediche appositamente studiate per trattare l'infiammazione della fascia plantare, o fascite plantare.
☁ Questi plantari ortopedici sono progettati ergonomicamente per un migliore assorbimento degli urti e un maggiore comfort nelle calzature. In questo modo, il tendine, eccessivamente sollecitato, si rilassa e l'infiammazione si attenua gradualmente.
Il tallone e l'arco plantare sono inoltre protetti da rinforzi nell'arco del piede. Ciò garantisce un'efficace distribuzione della pressione plantare e un migliore sostegno dell'arco del piede.
💦 La parte superiore della suola è microforata per mantenere i piedi asciutti e ridurre la fastidiosa traspirazione nella scarpa.
Quali risultati ci si può aspettare?
Indossate quotidianamente, solette ortopediche per la fascite plantare può alleviare il dolore in pochi giorni.
A lungo termine, possono addirittura curare completamente la fascite plantare.
Poiché i plantari ortopedici per la fascite plantare offrono una maggiore protezione per il tallone e l'arco del piede, essi possono anche alleviare problemi come il piede piatto o il dolore all'arco plantare.
Quanto costano?
💰 I plantari per la fascite plantare hanno costi diversi a seconda del luogo di acquisto.
I plantari ortopedici per il trattamento della fascite plantare possono costare tra i 30 e i 50 euro in un negozio di plantari specializzato.
I plantari su misura realizzati da un chiropodista costano a partire da 80 euro, a seconda dei materiali utilizzati.
Tuttavia, è bene ricordare che i plantari ortopedici, sia acquistati già pronti che su misura, devono essere cambiati ogni anno o 18 mesi. Se il problema della fascite plantare persiste, questo è un budget da tenere in considerazione. Tuttavia, il costo dei plantari è più che compensato dalla loro immediata efficacia e dall'intenso sollievo che offrono.
Se acquistate i plantari con prescrizione medica, potete anche chiedere un rimborso parziale alla vostra assicurazione sociale o sanitaria.
Trattamento consigliato per la fascite plantare
- Recarsi da un medico o da un chiropodista specializzato per la diagnosi della patologia
- Indossare plantari ortopedici adeguati
- Rinnovare i plantari ortopedici ogni anno o 18 mesi
- Indossare le zeppe o con un tacco basso
Cosa non fare
- Evitare di stare in piedi troppo a lungo o di stare fermi (ad esempio, preferire di sedersi durante gli eventi)
- Indossare scarpe basse (ballerine, sandali, infradito)
- Indossare scarpe con il tacco alto
- Non cambiare regolarmente le solette ortopediche
Conclusione
La fascite plantare è una lesione comune. È un dolore acuto e lancinante che può causare molti anni di sofferenza. Fortunatamente è facile da individuare e diagnosticare. Può essere trattata in modo rapido e poco costoso con plantari ortopedici adeguati.
Al minimo segno di dolore, è importante prendersi cura dei propri piedi e ricorrere a plantari che alleggeriscano la pressione sull'arco plantare e consentano di distribuire il peso in modo più uniforme.
Il pericolo principale della fascite plantare è che, con il dolore, si compensi l'appoggio e si assuma un'andatura o una postura scorretta. Questo può portare a squilibri della colonna vertebrale, a dolori articolari o a tendiniti o patologie plantari più gravi.
Non aspettate quindi a prendervi cura dei vostri piedi e rivolgetevi subito ai plantari ortopedici per fascite plantare. Con loro nelle vostre scarpe, allevieranno il vostro dolore e vi aiuteranno a prendervi cura della vostra salute velocemente!
