Solette magnetiche

Strumenti poco conosciuti solette magnetiche hanno molti benefici per la salute. Sono il risultato di una combinazione di magnetoterapia e riflessologia plantare. Possono quindi rimediare ai disturbi di tutto il corpo. Tuttavia, sonostrumenti precisiper cui è necessario sceglierli con attenzione.

Che cos'è una suola magnetica?

Una suola magnetica è una semplice suola a cui vengono aggiunti magneti al neodimioin punti specifici della pianta del piede. Formando una sporgenza, esercitano una leggera pressione sotto il piede, in punti noti della pianta del piede. riflessologia plantare di essere benefiche per l'organismo. Quando vengono calpestati, questi magneti hanno un effetto massaggiante per tutta la giornata, ritenuto particolarmente piacevole.

Esistono diversi tipi di solette magnetiche, a seconda dell'azione, del design, ecc. La differenza principale sta nella polarità dei magneti utilizzati. I magneti polarizzati a nord hanno un effetto rilassante sui muscoli, mentre i magneti polarizzati a sud agiscono da antidolorifico e antinfiammatorio.

Anche la posizione e il numero dei magneti sono importanti.. Riflessologia plantare, altrimenti nota come digitopressione (da non confondere con l'agopuntura), consiste nel premere su alcune parti del piede (i meridiani) per far reagire altre parti del corpo. Si tratta di una medicina alternativa cinese basata sul principio della circolazione dell'energia nel corpo attraverso i meridiani. meridiani. Influenzando questa energia in tutto il corpo, la riflessologia plantare offre un'ampia gamma di possibilità e benefici.

Quali sono i benefici delle solette magnetiche?

Secondo i professionisti della salute, i benefici delle solette magnetiche sono simili a quelli della digitopressione, grazie alla migliore circolazione dell'energia attraverso i magneti. Questi sono solo alcuni dei benefici:

• Miglioramento della circolazione sanguigna. Applicando una pressione sul punto RP6 simultaneamente su entrambi i piedi, la circolazione sanguigna migliorerà notevolmente. I benefici di questo punto sono molteplici: insonnia, stress, dolori lombari...
• Riduzione del mal di schiena. Circa 4 persone su 5 soffrono di mal di schiena. mal di schiena nel corso della vita. Secondo i principi della digitopressione, la causa principale è un accumulo di stress accompagnato da un "vuoto" di energia in questa zona. In effetti, sembra che la cattiva circolazione del Qi nei meridiani della schiena sia all'origine di questa tensione. L'uso di solette magnetiche permetterebbe quindi di liberare la circolazione del Qi, riducendo o eliminando il mal di schiena.
• Riduzione dello stress. Questo beneficio è direttamente collegato al miglioramento della circolazione sanguigna. La riflessologia plantare (che agisce sul corpo grazie alle solette magnetiche) contribuisce a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica. Queste due azioni regolano il tono muscolare e calmano la tensione nervosa. Inoltre, grazie alla possibilità di utilizzare ripetutamente la digitopressione, la resistenza allo stress allo stress è notevolmente aumentata.

Poiché, come suggerisce il nome, le solette magnetiche sono costituite da magneti, offrono anche alcuni dei benefici della magnetoterapia. Questi includono un miglioramento misurabile del dolore associato aosteoartrite del ginocchio in particolare.

Esistono anche alcuni solette dimagranti. In effetti, l'azione di camminare riproduce una seduta di digitopressione. Alcuni meridiani del piede favoriscono la perdita di peso. Ecco perché, a seconda della posizione dei magneti, alcune solette possono avere un effetto positivo sulla perdita di peso. potere dimagrante.

Come si usano le solette magnetiche?

Non tutti possono indossare solette magnetiche. Le persone con diabete di tipo 1 e 2 hanno archi plantari troppo sensibili e una soletta magnetica sarebbe solo dolorosa. Inoltre, a causa dei magneti presenti nella soletta, si sconsiglia alle persone con diabete di indossare solette magnetiche. donne in gravidanza alle donne in gravidanza o in fase di allattamento si sconsiglia di indossarle, e lo stesso vale per le persone che indossano cavigliere. pacemaker.

Per le persone che possono indossare solette magnetiche, niente di più semplice. È sufficiente rimuovere la soletta rimovibile dalla scarpa e sostituirla con la soletta magnetica. Poi basta indossarle. Tuttavia, è importante indossarle per più di mezza giornata perché gli effetti della magnetoterapia e della riflessologia plantare facciano effetto.

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Come scegliere le solette magnetiche?

Ci sono diversi criteri da considerare nella scelta delle solette magnetiche. Innanzitutto, le solette magnetiche devono adattarsi alle dimensioni e alla forma del piede per offrire un sostegno e un comfort ottimali. Se siete molto attivi, è essenziale optare per solette che offrano un sostegno supplementare per evitare dolori a piedi, caviglie e ginocchia. Considerate anche il materiale di costruzione della soletta. Per migliorare il comfort e alleviare i dolori ripetuti del tallone, è meglio scegliere una soletta massaggiante.

È opportuno scegliere le solette anche in base ai risultati desiderati. Ad esempio, per migliorare la circolazione sanguigna, è preferibile optare per solette magnetiche con magneti posizionati strategicamente per stimolare i punti di pressione sui piedi. Se invece si vuole alleviare il dolore, è meglio scegliere solette magnetiche con un'imbottitura extra. Infine, se si vuole perdere peso, è preferibile scegliere un soletta magnetica dimagrante farà al caso vostro. 

Se avete problemi ai piedi, come calli, duroni o dolori cronici, potete consultare un podologo per sapere quali sono i modelli più adatti alla vostra condizione. 

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